Kwiaty cieszą nasze oczy na każdym kroku. Dotyczy to zarówno tych dziko rosnących roślin, na które mamy okazję popatrzeć podczas […]
Sponsorowane
Wyjeżdżasz na majówkę? Sprawdź, jak przygotować swój samochód!
Pomorskie Stacje Diagnostyczne Europak przedstawiają poradnik, dotyczący tego, w jaki sposób przygotować samochód na wyjazd na majówkę!
Wojciech Sankiewicz: Jak się odchudzać?
Choć wiosna w tym roku dość nieśmiało nas wita, to wielu z nas zaczęło zdawać sobie sprawę, że do wakacji zostało już całkiem niewiele czasu. A jak wiemy, wakacje to piękna pogoda (w Egipcie), plaża (o ile starczy dla miejsca na Twój parawan) i grill (z zimnym piwem oczywiście). Może więc warto by było lekko się przygotować i zgubić kilka tych zbędnych kilogramów, które pojawiły się znikąd podczas zimowego snu?
Sprawdź, jak przygotować swój samochód na wiosnę!
Pomorskie Stacje Diagnostyczne Europak przedstawiają poradnik, dotyczący tego, w jaki sposób przygotować samochód na wiosnę.
Wojciech Sankiewicz: Czym jest zdrowa dieta w praktyce?
Coraz częściej słyszymy o zaletach stosowania zdrowej diety. Każdy z nas wie, że jest ona niezbędna, aby utrzymać dobrą kondycję swojego organizmu i zgrabną sylwetkę. Ale nie każdy z nas wie, co się kryje pod tym mitycznym pojęciem „zdrowa dieta”. Jeśli nie zamierzasz wywracać swojego życia o 180 stopni, jeśli nie zamierzasz zamieniać się ascetę, dla którego istota sensu istnienia leży w idealnie dopiętej diecie, a chcesz zadbać o siebie, to mam coś specjalnie dla Ciebie. Przygotowałem 5 kluczowych punktów, które tłumaczą jak w praktyczny sposób wdrożyć zdrową dietę do swojego życia.
Wojciech Sankiewicz: 5 elementów, które mają wpływ na Twoją sylwetkę
Cześć! Zaczęła się wiosna, więc zKaszub.info, mając dość cukierkowego, tabloidowego „bullshitu” poprosiło mnie, abym napisał kilka słów prawdy o zdrowym, aktywnym trybie życia. Nazywam się Wojciech Sankiewicz, jestem dietetykiem, trenerem personalnym i na łamach cyklu artykułów postaram się wytłumaczyć Tobie jak w prosty, przyjemny i skuteczny sposób zmienić swoje nawyki, aby zacząć prowadzić zdrowszy styl życia.
Na drogach coraz więcej wypadków – nie zapomnij o przeglądzie swojego samochodu!
Warunki na drogach w ostatnim czasie zdecydowanie nie sprzyjają podróżowaniu samochodem. Warto więc pamiętać o tym, żeby nasze samochody były w stu procentach sprawne i miały ważny przegląd. Jeśli nie wiesz gdzie go zrobić, to sprawdź Stację Kontroli Pojazdów „Europak” w Dzierżążnie.
Wiosna już niedługo! Pamiętaj o przeglądzie swojego samochodu!
Martwisz się o kondycję swojego samochodu po zimie? Coroczny przegląd techniczny to dobra okazja do sprawdzenia jego stanu. Jeśli nie […]