Tag: dietetyk

Wojciech Sankiewicz – Jak schudnąć z brzucha?

Wojciech Sankiewicz – Jak schudnąć z brzucha?

Przed Wielkanocą, zazwyczaj obfitą w przeróżne dania, którym nie możemy się oprzeć, wracamy do filmów Wojtka Sankiewicza, dietetyka i trenera personalnego z Kartuz. Tym razem zwraca on uwagę na problem, z którym boryka się wielu mężczyzn, a mianowicie duży brzuch. Jak sobie z nim poradzić? Co należy zmienić w swoim stylu życia, aby tzw. mięsień piwny zniknął? Zachęcamy do obejrzenia wideo!

Rozmowy w Perełce – Wojciech Sankiewicz: „Za dużo jemy, za mało się ruszamy…”

Rozmowy w Perełce – Wojciech Sankiewicz: „Za dużo jemy, za mało się ruszamy…”

Wojciech Sankiewicz, dietetyk i trener personalny z Kartuz w „Rozmowach w Perełce” mówi o tym, jak powinniśmy zadbać o nasze zdrowie, a także dlaczego zmuszeni jesteśmy walczyć z coraz powszechniejszą otyłością. Zaleca też, kiedy powinniśmy zacząć tzw. „dobrą zmianę” i nawiązuje do idei WOŚP, której jubileuszowy finał odbył się niedawno. Wsłuchując się w Państwa sugestie, kolejne odcinki „Rozmów w Perełce” będą realizowane w różnych miejscach – „perełkach” Kartuz i całego regionu. Tym razem zapraszamy do Bemol Cafe & Burger!

Wojciech Sankiewicz: Jak podnieść poziom testosteronu?

Wojciech Sankiewicz: Jak podnieść poziom testosteronu?

Wojciech Sankiewicz, dietetyk i trener personalny z Kartuz niejednokrotnie już zabierał głos na łamach naszego portalu. Rok 2022 upłynie pod znakiem materiałów wideo, publikowanych na jego kanale w serwisie YouTube, które teraz pojawiać się będą również na zKaszub.info. Na początek coś dla mężczyzn – tuż przed nowym rokiem Wojtek podpowie Wam, jak podnieść swój poziom testosteronu. Zachęcamy do obejrzenia wideo!

„Podcastujemy na Kaszubach” – Jak zacząć przygodę z siłownią? (gość – Wojciech Sankiewicz, dietetyk, trener personalny)

„Podcastujemy na Kaszubach” – Jak zacząć przygodę z siłownią? (gość – Wojciech Sankiewicz, dietetyk, trener personalny)

W kolejnej rozmowie z Wojtkiem Sankiewiczem, dietetykiem i trenerem personalnym z Kartuz mówimy o tym, jak zacząć chodzić na siłownię i dlaczego należy zrobić to jak najprędzej, a więc nie traktować tego jak noworocznego postanowienia. Nasz rozmówca odnosi się też do pomysłu budowania tzw. siłowni plenerowych, których ostatnimi czasy powstało bardzo dużo.