Otyłość, nadciśnienie czy cukrzyca to choroby cywilizacyjne, które znacząco utrudniają funkcjonowanie wielu ludziom. Jak w tej sytuacji żyć zdrowiej, a zarazem lepiej? O tym m. in. w kolejnym odcinku programu „Brodacz pyta” rozmawialiśmy z Filipem Głowińskim, dietetykiem ze Stężycy. Zobacz nasz wywiad!
Z dietetykiem z gm. Stężyca Filipem Głowińskim, m. in. o tym, czy aby na pewno dania z grilla równoznaczne są z niezdrową żywnością oraz czy dieta musi oznaczać całą masę wyrzeczeń żywieniowych, rozmawiał Andrzej Baranowski.
Z dietetykiem działającym w rejonie Stężycy (i nie tylko) Filipem Głowińskim m. in. o tym, dlaczego warto zwracać uwagę na to, co jemy na co dzień, rozmawiał Andrzej Baranowski.
Dietetyk i trener personalny z Kartuz Wojtek Sankiewicz, a także Panie z „Blisko kobiet” zapraszają wszystkie kobiety po okresie ciąży i nie tylko do skorzystania z oferty treningów personalnych, prowadzonych przy ul. Piłsudskiego 43/3 w Kartuzach.
Czy masz już dość ciągłych nieskutecznych prób odchudzania? Większość z nas szuka „świętego graala” w postaci nowej, innowacyjnej diety, która wreszcie pozwoli zgubić zbędne kilogramy. To błąd! Poznaj pięć zasad, które pozwalają chudnąć moim podopiecznym bez restrykcji żywieniowych i mozolnego liczenia kalorii.
Czy Twoje ciało przypomina Ci, że minęło już kilka dekad? Walka z bólem pleców, utratą elastyczności czy spowolnieniem metabolizmu nie musi być udręką. Odpowiednio zaplanowany trening siłowy pomoże Ci odzyskać zdrowie, sprawność i wysportowaną sylwetkę.
Z Wojtkiem Sankiewiczem, dietetykiem i trenerem personalnym z Kartuz, tym razem o zdrowym stylu życia wśród mężczyzn, a także o jego nowym newsletterze, zawierającym m. in. darmowy jadłospis, rozmawiał Andrzej Baranowski.
Tym razem Wojtek Sankiewicz, dietetyk i trener personalny z Kartuz podpowiada, jak rozpocząć swoją przygodę z siłownią, czym się kierować wybierając siłownię, w której będziemy ćwiczyć oraz jak zaplanować swoje pierwsze treningi. Przy okazji, jakie siłownie w pow. kartuskim polecacie? Zachęcamy do obejrzenia wideo!