Rodzinne treningi w województwie pomorskim, organizowane w ramah programu Kluby Sportowe Orange odbędą się odbędą się w powiecie człuchowskim (Klub Sportowy Szansa – Stowarzyszenie osób niepełnosprawnych) i kwidzyńskim (Uczniowski Klub Sportowy Krakus).

Zapraszamy na wspólny trening do Wandowa

Zdjęcie 4 z 4

Fot.: mat. organizatora

Rodzinne treningi w województwie pomorskim odbędą się w powiecie człuchowskim (Klub Sportowy Szansa – Stowarzyszenie Osób Niepełnosprawnych) i kwidzyńskim (Uczniowski Klub Sportowy Krakus). Najbliższy trening odbędzie się w najbliższą środę o godzinie 12:00 w Gimnazjum im. Tadeusza Kościuszki w Wandowie.

Zobaz też: Biegun Bagienna Zmora w Adventure Park Gdynia Kolibki [ZDJĘCIA]

Treningi organizowane są w odpowiedzi na potrzeby dzieci. 81 procent młodych ludzi chce bowiem, aby ich rodziece uprawiali sport. Z badań przeprowadzonych przez SGS Polska, zę jedynie 20% rodzin ćwiczy wspólnie raz w tygodniu lub częście. W całej Polsce odbędzie się 50 rodzinnych treningów.

Reklamy

Według zaleceń Recommended Daily Allowance rodzice powinni bardziej angażować się w to, co robią ich pociechy. Wspólne aktywności powinny zajmować co najmniej 3 godziny dziennie w każdy weekend. Rodzic to pierwsza osoba, którą dzieci chcą naśladować.

– Aby dziecko zrozumiało jak istotny w jego życiu jest ruch, rodzic powinien włożyć w to trochę wysiłku – mówi piłkarz Jerzy Dudek. – Tworzymy w ten sposób silną więź z dzieckiem. To również jeden z niezawodnych sposobów na zapewnienie sobie odpowiedniej dawki ćwiczeń. Rozpoczęcie aktywniejszego trybu życia to dla wielu powrót do dzieciństwa i czerpania radości z ruchu. Zmniejszamy w ten sposób poziom kortyzolu we krwi, który jest odpowiedzialny za stres, a zwiększamy serotoniny, czyli hormonu szczęścia – dodaje wielokrotny reprezentant Polski.

Rodzinne trening prowadzą Trenerzy Orange. W ramach programu Kluby Sportowe Orange. zż 100 klubów z całej Polski biorących ma szansę wygrać wspólny trening z gwiazdą sportu: Jerzym Dudkiem, Mileną Radecką, Arturem Siódmiakiem, Tomaszem Jankowski i Marcinem Urbasiem.

W drugiej połowie roku odbędzie się II Puchar Orange, w ramach którego 10 najbardziej aktywnych klubów zmierzy się w Warszawie w bezpośredniej rywalizacji.