W najbliższy weekend na drogi w pow. kartuskim wyjedzie specjalny autobus. Cukrzycobus – to inauguracja projektu profilaktyki cukrzycy typu 2. dla mieszkańców Kartuz, Żukowa, Somonina i Przodkowa, którzy mogą liczyć na darmowe badania krwi, glukometry, a docelowo porady fizjoterapeutów i dietetyków.
Tym razem Wojtek Sankiewicz, dietetyk i trener personalny z Kartuz podpowiada, jak rozpocząć swoją przygodę z siłownią, czym się kierować wybierając siłownię, w której będziemy ćwiczyć oraz jak zaplanować swoje pierwsze treningi. Przy okazji, jakie siłownie w pow. kartuskim polecacie? Zachęcamy do obejrzenia wideo!
Wojciech Sankiewicz, dietetyk i trener personalny z Kartuz w „Rozmowach w Perełce” mówi o tym, jak powinniśmy zadbać o nasze zdrowie, a także dlaczego zmuszeni jesteśmy walczyć z coraz powszechniejszą otyłością. Zaleca też, kiedy powinniśmy zacząć tzw. „dobrą zmianę” i nawiązuje do idei WOŚP, której jubileuszowy finał odbył się niedawno. Wsłuchując się w Państwa sugestie, kolejne odcinki „Rozmów w Perełce” będą realizowane w różnych miejscach – „perełkach” Kartuz i całego regionu. Tym razem zapraszamy do Bemol Cafe & Burger!
Od 2019 roku Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych w Sierakowicach należy do sieci placówek, promujących zdrowie w woj. pomorskim. Szkoła nie spoczęła jednak na laurach. Podjęte zostały bowiem skuteczne starania, aby zdobyć Wojewódzki Certyfikat Szkół Promujących Zdrowie.
W związku z zaostrzającą się pandemią od jutra somoniński urząd gminy wprowadza duże zmiany w funkcjonowaniu. Informację przekazał wójt Marian Kowalewski na wczorajszej sesji Rady Gminy Somonino. „Dbamy o zdrowie mieszkańców, jak również pracowników urzędu” – wyjaśnił włodarz.
Wojtek Sankiewicz, dietetyk i trener personalny z Kartuz w kolejnym materiale na swoim kanale w serwisie YouTube w prosty sposób wyjaśnia, dlaczego cynk to jeden z najważniejszych składników mineralnych, korzystnych dla naszego organizmu i dlaczego w naszej diecie zazwyczaj go brakuje. Zachęcamy do obejrzenia wideo!
Czy konfrontacja z zimnem w postaci balii wypełnionej lodem może przynieść wymierne korzyści dla naszego organizmu? O tym rozmawiamy z Adamem Kowalewskim, pochodzącym z Somonina psychologiem, prowadzącym również szkolenia oddechowe, połączone z tego rodzaju formą morsowania. Zapraszamy do obejrzenia pierwszego wideo w ramach cyklu „Rozmowy w Perełce”!
Tym razem Wojciech Sankiewicz, dietetyk i trener personalny z Kartuz w kolejnym filmie na swoim kanale skupia się na idealnym, jak twierdzi, suplemencie, wpływającym na wiele czynników, takich jak testosteron (o którym więcej w poprzednim filmie Wojtka), energia czy stres. Zobacz wideo!