Z dietetykiem działającym w rejonie Stężycy (i nie tylko) Filipem Głowińskim m. in. o tym, dlaczego warto zwracać uwagę na to, co jemy na co dzień, rozmawiał Andrzej Baranowski.
Tag: zdrowy styl życia
Jak schudnąć bez diety i liczenia kalorii?
Czy masz już dość ciągłych nieskutecznych prób odchudzania? Większość z nas szuka „świętego graala” w postaci nowej, innowacyjnej diety, która wreszcie pozwoli zgubić zbędne kilogramy. To błąd! Poznaj pięć zasad, które pozwalają chudnąć moim podopiecznym bez restrykcji żywieniowych i mozolnego liczenia kalorii.
Kartuzy. Ruszył Rowerowy Maj w „Jedynce”
W kartuskiej „Jedynce” rozpoczął się właśnie Rowerowy Maj. O co chodzi? Jak zapowiada dyrektor placówki Dariusz Zelewski, na najaktywniejszych czekają dzienniczki naklejki i nagrody. Zobacz plakat!
Kartuzy. Hewmed poleca Power Jogę i Kids Jogę
Wakacje dobiegły końca, ale Hewmed – klinika zdrowia i dobrego samopoczucia w Kartuzach nie zwalnia tempa. Przygotowała kolejne nowości, które pomogą wszystkim wejść w jesienny tryb działania – Power Joga i Kids Joga.
Banino. Kasia i Filip, właściciele baru „Strąk Man”: „Naszą główną przyprawą jest serce, kochamy karmić…”
Z Kasią i Filipem, właścicielami jedynego w powiecie kartuskim baru wegańskiego „Strąk Man”, mieszczącego się w Baninie koło Żukowa (ul. Bosmańska 1C/2), rozmawiał Andrzej Baranowski.
Kartuzy. Katarzyna Hewelt: „Fizjoterapia na studiach, a ta w realiach NFZ to dwie różne rzeczywistości…”
Z Katarzyną Hewelt, właścicielką kliniki zdrowia i dobrego samopoczucia „Hewmed”, mieszczącej się w Kartuzach (przy ul. Zamkowej 4), rozmawiał Andrzej Baranowski.
Sierakowice. „Drogołazy”, czyli sierakowiccy miłośnicy Nordic Walking
Nordic Walking zna każdy, ale nie każdy wie, że chodzenie o kijkach w grupie jest bardziej korzystne, niż chodzenie w samotności. Prawidłowe używanie kijków poprawia koordynację oraz wpływa na wzmocnienie mięśni szkieletowych, dlatego że wymuszają prawidłową postawę ciała. W odpowiedzi na liczne sygnały powstała grupa „Drogołazy”. Instruktorzy Marian i Justyna Wnuk-Lipińscy prowadzą zajęcia w każdy wtorek, spotykając się w różnych zakątkach gminy Sierakowice.
Brodnica Górna. Agnieszka Fiszer: „Medycyna chińska diametralnie zmieniła moje życie…”
Z Agnieszką Fiszer, mieszkającą w Brodnicy Górnej (gm. Kartuzy) specjalistką w dziedzinie medycyny chińskiej i akupunktury, rozmawiał Andrzej Baranowski.